Вопрос: Расскажите о роли белков, жиров и углеводов в работе нашего организма?

Иван Смирнов

Ответ:

Белки

Белки — незаменимая часть пищи.

Вопрос: У меня вопрос, что такое аминокислоты и надо ли их применять во время систематических тренировок?

Семён Иванов (Новосибирск)

Ответ:

Аминокислотные комплексы - важнейший компонент питания профессиональных спортсменов.

Вопрос: Мой вопрос касается спортивного питания, какие препараты и добавки можно применять, если я качаюсь в тренажёрном зале?

Сергей Алексеев

Ответ:

Гейнер (Gainer) - продукт спортивного питания в порошковом виде с большим содержанием высококачественного белка и углеводов.

Вопрос: Я не знаю никаких витаминов, кроме аскорбинки и каротина, можно рассказать подробнее о витаминах и их значении для организма? Спасибо, Оксана Георгиева

Ответ: Оксана, вот информация, которая будет Вам полезна. Кроме витаминов, обратите внимание на информацию о микро и какроэлементах.