В атлетическом клубе «Железный Самсон» прошёл мастер-класс по работе на тренажёрах «Кинезис». Занятия проводила представитель компании-производителя «Technogym», тренер международного класса Татьяна Кошкина.

Татьяна Кошкина

В практическом семинаре участвовали инструкторы «Железного Самсона», а также руководители нескольких фитнесс-клубов Новосибирска. В «Железном Самсоне» «Кинезис» появился год назад и уже успел завоевать популярность среди людей,  занимающихся здесь физической культурой и спортом.

По мнению Татьяны Кошкиной «Кинезис» - носитель особой философии, в которой каждый желающий найдёт свой путь к здоровью, силе, красоте, отличному настроению и прекрасному самочувствию. Тренировки на «Кинезисе» полезны всем: детям, взрослым, профессиональным спортсменам, физкультурникам, новичкам, делающим первые шаги на пути к здоровому образу жизни.

Специалисты отмечают, что занимаясь на «Кинезисе», практически невозможно травмироваться, если соблюдать элементарные требования техники безопасности и следовать указаниям личного тренера. Привлекает внимание и многообразие вариантов физической нагрузки. Часто «Кинезис» используют при реабилитации пациентов с недугами опорно-двигательного аппарата.

Конечно, за два с половиной часа мастер-класса невозможно было рассказать о всех возможностях «Кинезиса», но даже тех примеров из комплексов упражнений, которые продемонстрировала Татьяна Кошкина, оказалось достаточно для того, чтобы появилось желание получать новые знания и навыки в области современных технологий улучшения физической формы и оздоровления. Тренерам «Кинезис» даёт новые возможности для творчества, для создания современных интересных методик работы.

Татьяна Кошкина отметила, что «Кинезис» может быть использован, и как основной тренажёр в индивидуальных и групповых занятиях, и как элемент любого другого комплекса тренировок для развития силы, выносливости, коррекции фигуры.